Dalam pengobatan, secara umum diterima bahwa konsumsi air dingin atau es dapat memperlambat pencernaan, yang bisa berbahaya. Secara umum, pandangan ini melihat pencernaan "panas" sebagai proses dan mempromosikan konsumsi panas, memasak makanan dan minuman panas dan dingin untuk memperkuat proses pencernaan. Hal ini dianggap sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki pencernaan yang lemah. Menurut aliran pemikiran ini, minum air dingin atau bahkan untuk makan atau minum apa pun di bawah suhu kamar, menjadi gangguan dan ketidaknyamanan kepada orang-orang, menyebabkan minuman. Tapi itu semua. Berikut adalah fakta dan mitos tentang dampak efek buruk atau negatif minum air dingin atau es dan penjelasan.
FAKTA
1. Air dingin menyebabkan Buncit perut
Penjelasan:
Perlu minum air dingin atau es tidak hanya menerima dan diserap oleh tubuh kita. Sebagai makanan, ia akan mengalami proses pemanasan tubuh. Karena air tidak mengunyah makanan seperti itu mengharuskan kita. Jika rongga mulut akan membantu proses pemanasan makanan yang kita mengunyah.
The DHW proses pemanasan selesai melalui saluran pencernaan, khususnya isi perut lainnya ke dalam rongga perut durchgeführt.Darüber, bantalan lemak pada perut kontribusi signifikan terhadap proses heating.So jika Anda sering minum air dingin atau es, maka kami tubuh akan peningkatan timbunan lemak untuk mengkompensasi perut untuk mengoperasikan proses pemanasan optimal.
2. Minum Air Dingin menyebabkan perut kembung
Penjelasan:
Biasanya orang akan lebih sehat jika semuanya dimakan atau diminum mendekati suhu tubuh, seluruh sistem pencernaan Anda tidak terlalu sulit untuk menyesuaikan suhu asupan makanan.Selain itu, pada suhu rendah saraf di sekitar mulut, faring, ke perut bagian atas tiba-tiba terjaga. Selaput lendir di daerah juga telah meningkat (penyempitan), meskipun sangat sedikit. Enzim dan asam lambung dengan cepat menanggapi suhu dingin.
Anda bisa merasakan ketika cuaca sangat panas, tubuh kita akan merasa panas dan berkeringat. Jika Anda minum air dengan es batu, kram perut atau kejang akan merasa. Minum es akan mengubah irama atau proses alat dalam tubuh, terutama perut. Hasil tidak langsung reaksi tersebut adalah pembentukan beberapa gas dalam perut, yang dapat membuat perut kembung.
MITOS
1. Minum Air Dingin Menyebabkan Lemak Susah Dicerna
Nikmati segelas air dingin atau es, dengan atau setelah makan sangat umum dalam banyak masyarakat. Namun belakangan banyak rumor, minuman dingin tidak baik sambil makan. Terhidrogenasi lemak, katanya. Rumor ini telah beredar di masyarakat untuk time.In panjang yang dia mengatakan bahwa hasil penelitian yang mengatakan bahwa air minum akan memadatkan es setelah konsumsi lemak makanan sehingga lemak dapat hanya sebagian dicerna, dan menyebabkan mereka bereaksi dengan asam lambung, sehingga efeknya buruk bagi saluran pencernaan. juga menyebutkan bahwa lapisan lemak pada akhirnya akan menyebabkan kanker, dan dapat menyebabkan serangan jantung.
Penjelasan:
Ini, ternyata, hanya mitos. Jika makanan dan minuman, mereka menghangatkan tubuh di saluran pencernaan. Apakah Anda minum air dingin atau tiède.En memasuki tubuh Anda semua makanan dan minuman ke dalam tubuh proses pemanasan, sehingga suhu sesuai dengan tubuh kita.Selain itu, tidak ada penelitian, hubungan lemak dengan kanker mengatakan demikian, bahkan jika mengkonsumsi terlalu banyak lemak untuk waktu yang lama dapat meningkatkan dengan meningkatkan risiko serangan jantung kolesterol.
2. Minum Air Dingin menyebabkan Pengenceran Asam Lambung
Rumor lain di sekitar air minum setelah makan untuk menyebutkan bahwa air, asam di perut, encer memperlambat pencernaan. Namun, seperti dalam kasus sebelumnya, di atas. Hal ini terbukti menjadi hanya mitos.
Penjelasan:
Penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes air yang dikonsumsi dengan makanan tidak membuat perbedaan dalam tingkat gula darah dan respon insulin, dan respon yang diatur oleh laju digestion.This terlepas dari jumlah air yang tidak dicerna perubahan mabuk cara makanan selama atau setelah makan. Namun dalam beberapa kasus, misalnya ketika seseorang menderita sakit maag, minum terlalu banyak air sekaligus dapat memperburuk refluks.
3.Minum Air Dingin Tidak Baik Saat Menstruasi
Banyak baru tentang menstruasi tidak harus disetujui oleh orang-orang seperti air dingin atau es untuk minum selama menstruasi, karena menyebabkan darah menstruasi kompresibel (tidak stopkontak) dan sisanya di dinding rahim. Dengan asumsi Akibatnya, banyak wanita takut, air dingin dan es untuk minum beberapa bulan ke depan, karena mereka berpikir bahwa air es mungkin menstruasi darah tidak bisa sortir.Cette semakin takut karena banyak yang orang percaya bahwa darah haid dalam rahim dalam waktu 5 tahun atau lebih yang tersisa, bisa kista, tumor dan bahkan kanker rahim.
Penjelasan:
Tidak ada hubungan antara proses menstruasi dan air dingin atau es karena hormon menstruasi dalam tubuh, yaitu estrogen.Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim karena tidak adanya pembuahan. Rasa sakit dan apakah atau tidak, atau banyak darah, dan setidaknya dalam proses ini dipengaruhi oleh faktor hormonal dan psikologis. Gangguan haid disebabkan oleh faktor masih posisi rahim.
Jika posisi rahim, leher (saluran keluarnya darah haid) yang terjepit menyebabkan nyeri. Obat-obatan dapat memperpanjang atau memperpendek panjang hari menstruasi, tapi tidak ada hubungan antara menstruasi dan air dingin dan es. Air dingin dan es tidak memiliki pengaruh saat menstruasi.
4. penyebab air dingin tubuh yang terkena penyakit cenderung
Mitos ini adalah klaim bahwa itu (dinonaktifkan pada suhu yang lebih tinggi, bakteri sudah) kuman yang dapat hidup pada suhu rendah di pangkalan. Tapi dia, dan sekali lagi, tidak cukup tepat.
Penjelasan:
Beberapa jenis bakteri akan mati ketika air melewati proses memasak sampai air mendidih atau proses sterilisasi mikroba. Tetapi jika Anda minum air, Anda masih tidak dapat menjamin bahwa air minum Anda bebas dari patogen gehalten.Das karena Anda tidak minum air rebusan. Selain itu, beberapa jenis bakteri benar-benar tumbuh lebih baik di suhu kami corporelle.Si Anda ingat mengapa minuman probiotik seperti Yakult dan lainnya disimpan dalam suhu dingin adalah bahwa bakteri probiotik tidak tumbuh di luar batas toleransi.
Untuk mengatur air minum atau menderita proses pendinginan sebelum minum, adalah sama. Perbedaannya adalah apakah air minum sebelumnya disterilkan dan bagaimana Anda berpikir air steril.
